La gemmothérapie, une solution naturelle et efficace contre les troubles du sommeil
Le stress du quotidien nous empêche parfois de passer des nuits paisibles.
La gemmothérapie apporte des solutions à ces problèmes !
Pour rappel, la gemmothérapie est la dernière-née de la phytothérapie (médecine par les plantes). Cette thérapie naturelle consiste à utiliser les propriétés des tissus embryonnaires des végétaux en croissance : les bourgeons et les jeunes pousses d'arbres et d'arbustes.
2 bourgeons sont particulièrement efficaces pour lutter contre les troubles du sommeil :
Tilleul (Tilia tomentosa)
Propriétés :
-Action calmante
-Accroît la durée et améliore la qualité du sommeil
-Réduit l'anxiété et les angoisses
Figuier (Ficus carica L.)
Propriétés :
-Réduit l'anxiété et les angoisses
-Neutralise tout stress et nervosité
-Calme les nausées et indigestions d'origine nerveuse, draineur de l'estomac
-Remède des ulcères
L'association de ces 2 bourgeons va donner une synergie très efficace pour améliorer la qualité et la durée du sommeil.
